Курсы силы, гибкости и координации тела

Плюсы: Автор — толковый и грамотный профессионал. Материал качественный, заниматься с удовольствием.

Минусы: Видео перевёрнуто.

Плюсы: Михаил отлично проводит тренировки, которые затрагивают все важные регионы (таз, грудной отдел, шея) и включают функциональные силовые упражнения. В конце недели прорабатываются все миофасциальные цепи. Автор делится знаниями, формируя четкое понимание взаимосвязей в теле. Курс представляет собой отличный микс пилатеса, метода Фельденкрайза, силового тренинга и работы с фасциальными меридианами. После занятий тело расправляется, становится легче дышать, прошла застарелая боль в шее. При внешней легкости выполнения мышцы приятно утомлены. Рекомендую всем ценителям умного фитнеса.

Плюсы: Видео удобно смотреть. После упражнений ноги стали красивее, ушли проблемы с поясницей, живот стал выглядеть лучше. Занятия приносят удовольствие, хочется заниматься чаще. Качественный материал.

Плюсы: Замечательный автор, тренировки классные, нескучные и информативные. Нашла много нового и интересного. Результаты после занятий отличные. Рекомендую всем, кто следит за своим здоровьем.

Плюсы: Михаил — большой молодец, умеет в каждую тренировку привнести что-то новое, одни и те же упражнения играют новыми красками. Отличный тренер-позитив, прекрасно мотивирует на движение. Рекомендуется тем, кому трудно начать.

Минусы: Техника выполнения упражнений не соответствует профессиональным стандартам (допускаются ошибки в жимах и выпадах, которые критичны для TRX). Отсутствуют правильные названия упражнений и детальные инструкции. Автор использует опасный «обезьяний хват», что чревато травмами. Видно, что материал поверхностный и непрофессиональный.

Плюсы: Занимаюсь с огромным удовольствием. Занятия проходят в формате живого присутствия. Тренер — профессионал, разбирающийся во всех тонкостях, к тому же приятный человек с чувством юмора.

Плюсы: Курс действительно стоящий. Понравились упражнения, подход и профессионализм тренера Михаила: видно, что он живет своим делом и досконально знает тему. Тренер понимает тонкости материала и трудности учеников. В отличие от многих инфокурсов, здесь качественное содержание без «воды».