Закрытая группа Центра практика. Июль 2024

Name: Закрытая группа Центра практика. Июль 2024
Price: 216 RUB
Availability: InStock

15 участников

О чём курс

Вам нужно разнообразить тренировочный процесс и углубить понимание механики движения через методики Pilates Polestar, Слинги и метод Фельденкрайз. Материал включает 12 занятий, разделенных на мастер-классы и практические лаборатории, где теория (лекции об анатомии и функциях тела) сразу подкрепляется практикой на мате или со специальным оборудованием. Вы разберете работу с балансом, ротацию позвоночника, миофасциальные цепочки и специфические тренировки при коксартрозе. Программа будет полезна практикующим пилатес и специалистам по движению, желающим интегрировать новые подходы в свою работу или личную практику.

Программа обучения

03.07 Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (Наталия Груздева)
05.07 Pilates Polestar: Работа с балансом, уровень advanced (Марина Емельяненко)
08.07 Метод Фельденкрайз (Ирина Кабирова)
10.07 Практическая лаборатория: Применение принципа ОГШП в упражнениях на мате, уровень beginners (Ольга Миллер)
12.07 Тренировка при коксартрозе (Екатерина Смыгина)
14.07-15.07 Pilates Mat Props: Класс со скользящими дисками, уровень intermediate (Наталья Хомякова)
17.07 Практическая лаборатория: Движение с вниманием к жидкостям в теле (Надежда Петросян)
19.07 Слинги в Движении: Тренировка кора через миофасциальные Слинги (Лидия Лаврукович)
22.07 Pilates Polestar: Пружиним молодость, уровень intermediate (Татьяна Поздеева)
24.07 Практическая лаборатория: Ротация позвоночника, анатомия, функции и меры предосторожности (Светлана Лихачева)
26.07 Метод Фельденкрайз (Людмила Бабанская)
29.07 Практическая лаборатория: Слинги в движении, Белки Фасции (Анна Селиверстова)

Складчина создана 1 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

P PracticeBox Все материалы

Закрытая группа Центра практика: ноябрь 2024 140 ₽ 900 ₽ −84%

Закрытая группа Центра практика 194 ₽ 1 050 ₽ −82%

Закрытая группа Центра практика. Январь 2025 104 ₽ 900 ₽ −88%U Upwork для фрилансеров и агентств: старт и масштабирование 452 ₽

Закрытая группа Центра практика. Февраль 2024 256 ₽ 900 ₽ −72%

Закрытая группа Центра практика. Январь 2024 178 ₽ 900 ₽ −80%

Закрытая группа Центра практика 340 ₽ 1 050 ₽ −68%

Закрытая группа Центра практика 1 050 ₽

Закрытая группа Центра практика. Сентябрь 2025 224 ₽ 1 050 ₽ −79%

Закрытая группа Центра практика (август 2024) 198 ₽ 900 ₽ −78%

Закрытая группа Центра практика: май 2024 148 ₽ 900 ₽ −84%З Закрытая группа Центра практика 396 ₽ 1 050 ₽ −62%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 216 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».