Комбо в прямом эфире

Name: Комбо в прямом эфире
Price: 192 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 60 участников

О чём курс

Силовой пилатес и 3D функциональный тренинг в домашних условиях позволят выйти на новый уровень нагрузки после завершения базовых курсов. Программа построена на комбинации различных тренировочных подходов, где акцент смещен на развитие мышечной массы, повышение выносливости и проработку рельефа. В течение трех месяцев участникам предстоит выполнять по 3–4 тренировки в неделю длительностью от 45 до 60 минут. Материал рассчитан на подготовленных людей без противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам, готовых к работе с дополнительным оборудованием.

Программа обучения

Тренировочный процесс длительностью 3 месяца
Частота занятий: 3-4 урока в неделю
Длительность каждого занятия: 45-60 минут
Силовой пилатес
3D функциональный тренинг с отягощением
Проработка всего тела и отдельных зон
Баланс между силовыми уроками и расслаблением

Складчина создана 1 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АЛ Анастасия Лунегова Все материалы

М Мышцы пресса и тазовое дно 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Базовый 40 ₽ 3 000 ₽ −99%

Клуб Легкость и сила 1 352 ₽ 3 000 ₽ −55%Ж Женское здоровье 422 ₽ 3 500 ₽ −88%

Proпресс 80 ₽ 490 ₽ −84%

Женское здоровье. Этап 1 80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Здоровая спина 98 ₽ 1 500 ₽ −93%

K kexitt 3 мая 2021 г.

Достоинства: Самый мощный курс автора. Часовые разнообразные тренировки с ощутимой нагрузкой. После прохождения тело чувствуется по-новому: становится невероятно подвижным, сильным и крепким.

К кубышечка 17 апреля 2021 г.

Достоинства: Тренировки формата «бери и делай», курс один из лучших. Всё последовательно, прорабатывается все тело. Без лишних слов, всё как надо. Комплекс очень понравился.

Почему полный курс стоит всего 192 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».