В
Можно купить 200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Секреты создания идеальных ягодиц
О чём курс
Более 5000 девушек уже использовали этот чек-лист для коррекции формы ягодиц без помощи персонального тренера. Внутри собраны авторские методики тренировок, рассчитанные на видимый результат уже в течение первого месяца занятий. Материал фокусируется на специфических упражнениях и техниках активации мышц, которые помогут изменить форму и качество тела в домашних условиях.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Предположительный состав:
- Базовые принципы тренировки ягодичных мышц
- Комплекс упражнений для проработки целевой зоны
- Рекомендации по частоте и интенсивности нагрузок
- Методики для быстрой коррекции формы
Складчина создана 5 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 422 ₽ 1 690 ₽ −75%
Большие и красивые ягодицы дома за 6 месяцев. 3 раза в нед
Кабуров
Можно купить 80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Тренировки по абонементу Май 2022
Виктория Боровская
Можно купить 272 ₽ 499 ₽ −45%
Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам
Нехама Фельдман
Предзаказ 41 ₽
Тренировки для роскошных женщин
Наталья Демьяненко
Предзаказ 500 ₽ 4 990 ₽ −90%
Роскошное утро
Анастасия Талан
Можно купить 148 ₽ 4 990 ₽ −97%
Здоровая жиротопка
Маша Блинова
Можно купить 300 ₽ 2 990 ₽ −90%
Ликвидация отеков
Эльвира Галеева
Можно купить 450 ₽ 4 590 ₽ −90%
Здоровое тело
Анна Панькина
Можно купить 198 ₽ 990 ₽ −80%
Красивое тело в домашних условиях
Юлия ЗабоеваФ
Можно купить 328 ₽
Фитнес Новичок
Виктория Боровская 122 ₽ 599 ₽