Можно купить 132 ₽ 4 200 ₽ −97%
Секреты создания идеальных ягодиц
О чём курс
Более 5000 девушек уже использовали этот чек-лист для коррекции формы ягодиц без помощи персонального тренера. Внутри собраны авторские методики тренировок, рассчитанные на видимый результат уже в течение первого месяца занятий. Материал фокусируется на специфических упражнениях и техниках активации мышц, которые помогут изменить форму и качество тела в домашних условиях.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Предположительный состав:
- Базовые принципы тренировки ягодичных мышц
- Комплекс упражнений для проработки целевой зоны
- Рекомендации по частоте и интенсивности нагрузок
- Методики для быстрой коррекции формы
Складчина создана 5 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 600 ₽ 6 500 ₽ −91%
Сам себе тренер
Анжела ИгнатоваЙ
Предзаказ 861 ₽ 999 ₽ −14%
Йога с нуля
Danil Surenskiy
Можно купить 5 000 ₽ 100 000 ₽ −95%
Колледж профессионального фитнеса
Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина
Предзаказ 2 904 ₽ 6 990 ₽ −58%
Антицеллюлитный курс Миссис Поппинс
Виктория Видякина, Екатерина Моргачева
Можно купить 274 ₽ 2 490 ₽ −89%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2023
Маша БлиноваФ
Предзаказ 2 500 ₽
Фитнесс-марафон Стань стройнее за 14 дней
Виктория Демидова
Предзаказ 884 ₽ 12 400 ₽ −93%
Убери живот за 2 недели
Надежда Пахирко
Можно купить 146 ₽ 4 980 ₽ −97%
Ходьба для похудения
Анастасия Зяблова
Можно купить 530 ₽ 15 980 ₽ −97%
Фитнес-интенсив Ведьма
Ольга Байкина
Можно купить 296 ₽ 2 600 ₽ −89%
СТОП-ОСТЕОХОНДРОЗ!
С. Ли
122 ₽ 599 ₽