Тренировки по абонементу Ноябрь 2022

71 участник

О чём курс

Три тренировки в неделю позволяют поддерживать физическую активность, даже если у вас плотный график и нет возможности проводить часы в спортзале. Занятия построены так, чтобы улучшить общее состояние организма без изматывающих сверхнагрузок.

Программа включает основной блок тренировок на все тело, которые проходят по понедельникам, средам и пятницам. Видеоматериалы доступны в записи, поэтому их можно выполнять в удобное время с любого устройства. Дополнительно проводятся разборы техники упражнений, а также бонусные субботние тренировки, направленные на функциональность и оздоровление тела. Курс подходит тем, кому необходим готовый план занятий на месяц для поддержания регулярности.

Программа обучения

  • Тренировки на все тело (понедельник, среда, пятница)
  • Разборы техники выполнения упражнений (четверг)
  • Бонусные тренировки для функциональности тела (суббота)
  • Точная программа с конкретными упражнениями доступна в расписании клуба
Складчина создана 27 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
80 ₽ 1 490 ₽