Почему полный курс стоит всего 174 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Секреты здоровой поясницы 2.0» — Александра Бонина | Отзывы

Name: Секреты здоровой поясницы 2.0
Price: 174 RUB
Availability: InStock

Поясница — самое уязвимое место в организме, которое чаще всего дает о себе знать ноющими болями, скованностью или прострелами при наклонах. Программа рассчитана на 16 недель и помогает укрепить мышечный корсет, чтобы стабилизировать позвоночник и снять с него осевую нагрузку.

В основе курса — поэтапная методика упражнений ЛФК, разработанная врачом спортивной медицины. Вы пройдете путь от снятия болевого синдрома до полноценного восстановления функциональности мышц, окружающих поясничный отдел. Материалы адаптированы для домашних тренировок и подходят как для купирования острых состояний (остеохондроз, радикулит, защемления), так и для профилактики будущих проблем со спиной. Регулярные занятия позволяют не только избавиться от хронических болей, но и скорректировать осанку.

Автор

Александра Бонина