7-дневная проработка души и тела

5,0 56 участников

О чём курс

За 15 минут в день вы проработаете физическое состояние и эмоциональный настрой через специально записанные видео-комплексы упражнений. В отличие от стандартных программ автора, этот марафон состоит из уникального контента, созданного для глубокой проработки тела и души в ежедневном режиме. Курс подходит тем, кто хочет интегрировать регулярные короткие практики в свою жизнь для восстановления сил и гармонизации состояния.

Программа обучения

  • День 1: Упражнения для тела и души
  • День 2: Упражнения для тела и души
  • День 3: Упражнения для тела и души
  • День 4: Упражнения для тела и души
  • День 5: Упражнения для тела и души
  • День 6: Упражнения для тела и души
  • День 7: Упражнения для тела и души
  • Практические советы и мотивационные блоки ежедневно
Складчина создана 21 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АБ Александра Бонина Все материалы
80 ₽ 990 ₽