Новый год без суеты и переедания

Name: Новый год без суеты и переедания
Price: 890 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Подготовка к празднику без изнурительной многодневной готовки, горы лишней еды и последствий для самочувствия в виде тяжести и отеков. Программа помогает выстроить меню из полезных альтернатив привычным блюдам, грамотно спланировать праздничный бюджет, закупки и распределение домашних обязанностей между домочадцами. Внутри — конкретные чек-листы, шаблоны планеров и рецепты, которые позволяют сохранить силы и легкость в новогоднюю ночь.

Программа обучения

26 декабря: Замена тяжелых закусок, салатов и десертов на полезные версии
- Рецепты 6 легких соусов
- PDF с рецептами салатов и закусок
- PDF с заменой десертов
27 декабря: Режим питания 31 декабря
- 5 ошибок, ведущих к перееданию
- План питания на весь день 31 декабря
- PDF с примерами завтрака и обеда
28 декабря: Умные закупки
- Принципы разумных покупок и экономии бюджета
- Принцип покупок по отделам магазина
- PDF-шаблон планера покупок
29 декабря (урок 1): Организация подготовки
- Планирование готовки и приборки по дням
- PDF-планировщик подготовки на 3 дня
29 декабря (урок 2): Делегирование задач
- Вовлечение семьи в подготовку
- Договоренности с гостями о помощи
- PDF-таблица распределения задач

Складчина создана 17 декабря 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АБ Александра Бонина Все материалы

3 практических мастер-класса по восстановлению микрофлоры кишечника 202 ₽ 1 590 ₽ −87%

Секреты здоровой поясницы 2.0 174 ₽ 3 900 ₽ −96%

Укрепляем ягодицы за 5 недель 130 ₽ 6 000 ₽ −98%

Получите практикум по витамину Д для здоровья и энергии после 50 лет 153 ₽ 1 490 ₽ −90%

Умный Детокс без вреда для здоровья 720 ₽ 1 990 ₽ −64%

Подтянутый живот и женское здоровье за 6 недель 184 ₽ 3 900 ₽ −95%

Про женское здоровье 694 ₽ 1 900 ₽ −63%

Топ-5 витаминов и минералов в помощь при менопаузе 136 ₽ 990 ₽ −86%

Устраняем грудной остеохондроз 4.0 110 ₽ 2 900 ₽ −96%

Клуб баланса Бониной. Апрель 2025 178 ₽ 1 490 ₽ −88%

Получите готовые таблицы выбора витамина Д, К2 и магния и не тратьте время на самостоятельный поиск 114 ₽ 490 ₽ −77%7 7-дневная проработка души и тела 80 ₽ 990 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 890 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.