FitSpoКлуб. Королевская осанка и здоровая спина

Name: FitSpoКлуб. Королевская осанка и здоровая спина
Price: 184 RUB
Availability: InStock

25 участников

О чём курс

Избавьтесь от сутулости и дискомфорта в спине, внедрив регулярные упражнения на раскрытие грудной клетки и укрепление мышц кора. Авторская программа сфокусирована на улучшении подвижности позвоночника и снятии избыточной нагрузки с суставов. В процессе тренировок вы работаете над выравниванием плечевого пояса и формированием грациозной осанки. Материалы клуба включают микс из пилатеса, йоги, силовых тренировок и нейрофитнеса, адаптированных для поддержания здоровья всего тела.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план занятий:

Упражнения для раскрытия грудного отдела.
Тренировки для укрепления мышц спины и глубоких мышц кора.
Техники для улучшения подвижности позвоночника.
Комплексы для снятия нагрузки с суставов.
Сочетание методик: пилатес, йога, силовые упражнения, неврология, кардио, растяжка и медитации.

Складчина создана 22 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Антиотечный пилатес 80 ₽ 480 ₽ −83%

FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы 118 ₽ 1 490 ₽ −92%

Кисти рук и запястья 80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки по абонементу. Октябрь 80 ₽ 1 700 ₽ −95%

Интенсив для лица и шеи 80 ₽ 1 400 ₽ −94%

FitSpoКлуб. Умная растяжка 122 ₽ 1 490 ₽ −92%

Легкое дыхание 92 ₽ 1 300 ₽ −93%

Силовая на все тело с пилатес-лентой 86 ₽ 490 ₽ −82%

Тренировка для бодрого утра 80 ₽ 490 ₽ −84%О Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра 92 ₽ 490 ₽ −81%

Тренировки по абонементу: Февраль 2023 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Н Набор тренировок: От боли в спине и для здоровья позвоночника 290 ₽ 1 490 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 184 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».