FitSpoКлуб. Королевская осанка и здоровая спина

Избавьтесь от сутулости и дискомфорта в спине, внедрив регулярные упражнения на раскрытие грудной клетки и укрепление мышц кора. Авторская программа сфокусирована на улучшении подвижности позвоночника и снятии избыточной нагрузки с суставов. В процессе тренировок вы работаете над выравниванием плечевого пояса и формированием грациозной осанки. Материалы клуба включают микс из пилатеса, йоги, силовых тренировок и нейрофитнеса, адаптированных для поддержания здоровья всего тела.