Антистресс Марафон

Ваш организм вернется к нормальному ритму за 15 минут ежедневных упражнений без использования дополнительного оборудования. Марафон помогает переключить тело из состояния хронического стресса в режим восстановления через работу с дыханием, мобильностью грудной клетки и расслаблением жевательных мышц. Вы научитесь снимать мышечные зажимы, улучшать качество сна и купировать приступы тревожности. Программа включает 7 специализированных комплексов упражнений, которые стимулируют кровоток, снижают уровень кортизола и возвращают контроль над жизненной энергией.