Скачать курс «Антистресс Марафон» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Антистресс Марафон

0/5 ·
Создан: 16 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваш организм вернется к нормальному ритму за 15 минут ежедневных упражнений без использования дополнительного оборудования. Марафон помогает переключить тело из состояния хронического стресса в режим восстановления через работу с дыханием, мобильностью грудной клетки и расслаблением жевательных мышц. Вы научитесь снимать мышечные зажимы, улучшать качество сна и купировать приступы тревожности. Программа включает 7 специализированных комплексов упражнений, которые стимулируют кровоток, снижают уровень кортизола и возвращают контроль над жизненной энергией.

Автор
Виктория Боровская
Навыки
Управление стрессом
Проблемы
Эмоциональное выгораниеТревога

Другие материалы автора

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна

Виктория Боровская
С
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Гипноз Дэвида Гроува в работе с глубинной травмой. Работа с проблемами, передающимися через поколения
1 314 ₽ 8 000 ₽ −84%

Гипноз Дэвида Гроува в работе с глубинной травмой. Работа с проблемами, передающимися через поколения

Наталья Ошемкова
Ж
Предзаказ
660 ₽ 8 000 ₽ −92%

Женское здоровье и контроль диастаза

yulia.yogatherapy
О
194 ₽ 3 000 ₽ −94%
5.0

Опоры нового времени. Как защитить ребенка

Елена Веселаго
М
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3

Анна Ященко