Особенности работы со стыдом своего тела в терапии пищевых расстройств

Недовольство собственной внешностью и ненависть к телу стали социальной нормой, подпитываемой культом идеальных форм из социальных сетей. В этом материале разбирается, как обесценивающие комментарии окружающих трансформируются в глубокий внутренний стыд и почему это становится триггером для развития анорексии и других расстройств пищевого поведения.

Внутри разбираются три ключевых аспекта восприятия образа тела и конкретные стратегии терапевтической работы. Вы узнаете, как научиться распознавать навязанное отвращение, критически оценивать комментарии о внешности и вернуть себе право на автономное отношение к собственному телу. Материал ориентирован на тех, кто сталкивается с дисморфофобией и пытается преодолеть последствия негативного восприятия своей внешности.