Питание и тренировки для здоровья ЖКТ

Постоянные вздутия, отечность и тяжесть после еды часто связаны не с нехваткой БАДов, а с состоянием нервной системы и отсутствием специфической физической нагрузки. Программа помогает устранить эти симптомы через комплексный подход: сочетание питания и коротких тренировок, которые налаживают работу ЖКТ и пищеварительные процессы.

Внутри курса:

• 7 рационов питания (от 1400 до 1750 ккал) с вариантами как для быстрого приготовления, так и для кулинарных экспериментов.
• Специальные 15-минутные комплексы: 3 неврологические тренировки для стимуляции ЖКТ, упражнения от тяжести и лимфодренажные техники от отеков.
• 10 теоретических уроков, объясняющих взаимосвязь между стрессом, качеством питания и здоровьем брюшной полости.

Курс подходит тем, кто хочет избавиться от вздутий и дискомфорта, наладить контроль аппетита и естественным путем сделать живот более подтянутым.