ПопАрт

Name: ПопАрт
Price: 92 RUB
Availability: InStock

125 участников

О чём курс

Изящные линии силуэта и упругие ягодицы без целлюлита и отеков достигаются через работу с мышцами ног и ягодиц в домашних условиях. Помимо физической трансформации тела, материал фокусируется на омоложении лица: разбираются неочевидные причины старения, которые игнорируют косметологи. Вы освоите техники буккального самомассажа, дыхательные практики для улучшения питания лицевых тканей и упражнения, направленные на лифтинг-эффект без хирургического вмешательства. Также даются методы снятия спазмов и работа с инвентарем, такими как скребки и вакуумные банки, для комплексного улучшения состояния лица и черепа.

Программа обучения

Тренировки для мышц ног и ягодиц
Работа с целлюлитом и отечностью
Причины старения лица
Дыхательные практики для питания внутренних органов и лицевых областей
Техники снятия спазмов и напряжения в лицевых зонах
Упражнения для лифтинга лица (альтернатива блефаропластике и круговой подтяжке)
Авторская методика буккального самомассажа
Древнерусские практики для улучшения состояния черепа
Техники массажа со скребком и вакуумом

Складчина создана 14 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Тренировки по абонементу. Июль 80 ₽ 1 700 ₽ −95%

Семь причин финансовой неуспешности или «Почему я до сих пор бедный» 310 ₽ 1 900 ₽ −84%

Тренировки по абонементу Июнь 2022 90 ₽ 1 900 ₽ −95%

Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения 102 ₽ 1 490 ₽ −93%

Марафон "Стопа" 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе 80 ₽ 490 ₽ −84%М МФР. Умный самомассаж 80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Курс на цель. 2025 1 444 ₽ 27 990 ₽ −95%

Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела 94 ₽ 490 ₽ −81%

FitSpoКлуб. Рельефное и упругое лето. Июль 2024 160 ₽ 1 490 ₽ −89%П Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника 80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока 80 ₽ 490 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 92 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».