Тренировки по абонементу. Сентябрь

Name: Тренировки по абонементу. Сентябрь
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 139 участников

ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

Силовые и функциональные тренировки дополняются неврологическими практиками для настройки связи «мозг-тело», что позволяет улучшить качество движений и сделать тренировки более продуктивными. В основе программы лежит комплексный подход: от улучшения зрения, баланса и работы стоп до стабилизации поясницы и коррекции осанки.

Ключевые особенности:

Неврологический фокус: работа с островковой долей мозга для контроля пищевого поведения и предотвращения переедания.
Работа с паттернами: восстановление естественного алгоритма походки и техники бега для эффективного включения ягодиц и мышц кора.
Функциональное движение: упражнения в трех плоскостях для оздоровления суставов и позвоночника.
Коррекция осанки: устранение последствий сидячего образа жизни («компьютерная шея», сутулость) через дыхательные практики и активацию глубоких мышечных цепей.

Программа подходит тем, кто хочет не просто нагрузить мышцы, но и оптимизировать работу нервной системы для избавления от болей, улучшения координации и достижения подтянутого силуэта.

Программа обучения

Точной программы нет.
- Примерный план включает:
- Силовые и функциональные тренировки на все группы мышц.
- Неврологические практики для улучшения работы зрения, дыхания и вестибулярного аппарата.
- Упражнения для мобильности стоп и голеностопных суставов.
- Коррекция паттерна походки для включения ягодичных мышц.
- Работа с островковой долей мозга для нормализации пищевого поведения.

Складчина создана 21 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Марафон «Лицо» 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Тренировки по абонементу. Октябрь 80 ₽ 1 700 ₽ −95%

Активация и прожарка ягодиц и бедер 86 ₽ 490 ₽ −82%

Неврологическая тренировка для лобных долей 80 ₽ 490 ₽ −84%

Фитнес Почемучка и Рецепты стройности. Часть 2 80 ₽

Здоровая стопа 80 ₽ 490 ₽ −84%

Антистресс Марафон 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Марафон "Стопа" 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Силовая для продвинутых на все группы мышц 112 ₽ 490 ₽ −77%С Сесть на шпагат за 25 минут 80 ₽ 490 ₽ −84%И Интенсив для здоровья стоп 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» 80 ₽ 790 ₽ −90%

H Hale–Bopp 27 октября 2021 г.

Достоинства: Комплексный и экологичный подход к работе тела. Тренировки эффективны, так как автор покупает их каждый месяц.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».