Складчина Каталог
Мои курсы

Тренировки по абонементу: Август 2022

86 участников
ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

Система регулярных занятий для тех, кто хочет поддерживать физическую форму, имея в распоряжении минимум свободного времени. Здесь нет изнуряющих сверхнагрузок — только сбалансированный план тренировок на месяц, который поможет выстроить дисциплину и привычку заниматься спортом. Внутри программы — базовые упражнения на все группы мышц, адаптированные для выполнения дома с любого устройства, а также дополнительные функциональные тренировки для улучшения общего самочувствия и оздоровления организма.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Тренировки на все тело (понедельник, среда, пятница)
  • Разбор техники упражнений в формате прямых эфиров (четверг)
  • Бонусные тренировки для оздоровления и функциональности тела (суббота)
Складчина создана 1 августа 2022 г.

Теги курса

Навыки
Фитнес-тренировки

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» 80 ₽ 790 ₽ −90%Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата 80 ₽ 490 ₽ −84%Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна 80 ₽ 490 ₽ −84%Марафон "Стопа" Марафон "Стопа" 80 ₽ 1 900 ₽ −96%FitSpoКлуб. 100% умный фитнес (август 2023) FitSpoКлуб. 100% умный фитнес (август 2023) 156 ₽ 1 490 ₽ −90%Упругие ягодицы Упругие ягодицы 208 ₽ 4 900 ₽ −96%Молодое лицо Молодое лицо 228 ₽ 8 900 ₽ −97%Тренировки по абонементу Апрель 2022 Тренировки по абонементу Апрель 2022 80 ₽ 1 450 ₽ −94%FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки 150 ₽ 1 490 ₽ −90%Божественные ягодицы Божественные ягодицы 432 ₽ 4 900 ₽ −91%Жаркий микс тренировок 2023 Жаркий микс тренировок 2023 122 ₽ 1 490 ₽ −92%Н Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки 347 ₽ 1 900 ₽ −82%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 490 ₽