Двигательный марафон "Пробуждение"

Name: Двигательный марафон "Пробуждение"
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 158 участников

О чём курс

Вам не нужно урезать калории и доводить себя до изнеможения кардиотренировками, чтобы прийти в форму — достаточно сменить подход к ежедневной активности. В основе марафона лежит силовой пилатес, который прорабатывает тело в 3D-плоскостях, задействуя все группы мышц без монотонных берпи и планок. Программа объединяет техники для работы с тазовым дном, кором, грудным отделом и стопами, упакованные в короткие тренировочные сессии. Это решение для тех, кто хочет получить стройное тело и высокий тонус, не тратя часы в зале и не ограничивая себя в питании.

Программа обучения

Ежедневные тренировки по принципу силового пилатеса (проработка всего тела в 3D).
Комплекс упражнений, объединяющий работу с:
- тазовым дном;
- кором;
- грудным отделом;
- ягодицами;
- стопами.

Складчина создана 21 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Легкое дыхание 92 ₽ 1 300 ₽ −93%

Тренировки по абонементу. Февраль 80 ₽ 1 900 ₽ −96%И Интенсив для здоровья стоп 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Фитнес-Челлендж «Правильные привычки» 80 ₽ 790 ₽ −90%

Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером 80 ₽ 490 ₽ −84%

Марафон «Лицо» 80 ₽ 1 900 ₽ −96%С Сесть на шпагат за 25 минут 80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки по абонементу Март 2022 80 ₽ 1 450 ₽ −94%К Карманный Нутрициолог 90 ₽ 1 988 ₽ −95%

Тазовое Дно. Реновация тела 80 ₽ 2 400 ₽ −97%

WOW осанка 80 ₽ 490 ₽ −84%

Плоский живот. 2 ступень Тазовое Нейродно 284 ₽ 6 900 ₽ −96%

L LadyLi 16 марта 2020 г.

Достоинства: Очень нравится тренер. Все курсы автора отличные, и этот — не исключение. Занимаюсь регулярно, каждый день, чувствуется работа всех мышц. Рекомендую курс к покупке и использованию.

M moroz2otd 9 февраля 2020 г.

Достоинства: Курс отлично подходит для занятых людей и мам с детьми: за 30 минут можно проработать всё тело и мышцы. Упор делается на тазовое дно, кор и стопы.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».