Онлайн-школа фитнес-диетологии «Новая я»

27 участников

О чём курс

Вы научитесь составлять рационы питания эффективнее многих профессиональных диетологов, чтобы контролировать состав тела и уровень здоровья всей семьи. Курс разбирает механизмы работы организма через призму питания, помогая избавиться от лишнего жира или набрать мышечную массу без жестких ограничений.

Внутри разбираются популярные протоколы питания: от кето-диеты и LCHF до соревновательных диет для атлетов. Отдельное внимание уделяется подбору БАДов и планированию здорового меню для взрослых и детей. Материал подается без сложной терминологии, поэтому подходит как для личного использования, так и для практикующих тренеров и специалистов, желающих систематизировать знания о метаболизме и нутрициологии.

Программа обучения

  • 8 вебинаров в прямом эфире
  • Дополнительные материалы к каждой лекции
  • Разбор современных систем питания (кето, LCHF и другие)
  • Принципы подбора БАДов
  • Составление рационов для набора мышечной массы
  • Методики снижения процента жира
  • Планирование семейного меню, включая детское питание
Складчина создана 12 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 5

МЛ Марина Лиепис Все материалы
208 ₽ 2 000 ₽