Секреты точного расчета КБЖУ для избавления от лишнего жира

Name: Секреты точного расчета КБЖУ для избавления от лишнего жира
Price: 80 RUB
Availability: InStock

5 участников

О чём курс

Лишний вес часто становится следствием неправильного математического подхода к собственному питанию, а не отсутствия силы воли. Внутри разбирается, как рассчитать персональный калораж и баланс КБЖУ, учитывая уровень физической активности, чтобы процесс похудения шел стабильно и без чувства голода.

Автор, призер фитнес-шоу WBFF и нутрициолог, объясняет, как интегрировать в рацион «запрещенные» продукты без вреда для фигуры и находить критические ошибки в подсчетах, которые останавливали прогресс раньше. После прохождения вы получите систему, позволяющую контролировать вес без жестких ограничений и страха сорваться.

Программа обучения

Расчет персонального калоража
Определение норм белков, жиров и углеводов для снижения веса
Учет уровня физической активности в формуле питания
Работа над ошибками в подсчетах КБЖУ
Методы включения любимых продуктов в рацион без набора жира
Стратегии похудения без срывов и голода

Складчина создана 22 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

МЛ Марина Лиепис Все материалы

Ш Школьный обед 98 ₽ 990 ₽ −90%Ч Читаем анализы 530 ₽ К Карнивор за 5 недель 500 ₽ 3 900 ₽ −87%К Как избавиться от живота 102 ₽ О Онлайн-школа фитнес-диетологии «Новая я» 208 ₽ 2 000 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».