Весенний детокс
О чём курс
Избавиться от пищевой зависимости и упадка сил за две недели можно с помощью системы питания, основанной на принципах аюрведы. Программа направлена на мягкое снижение веса, избавление от вздутия и коррекцию гормонального фона через сезонный рацион и техники расслабления. Внутри — конкретные инструкции по продуктам для ощелачивания организма, поддержка работы печени и кишечника, а также ежедневные комплексы упражнений для активации метаболизма. Курс подойдет женщинам, которые ищут способ нормализовать аппетит без жестких ограничений и вернуть стабильную энергию в течение дня.
Программа обучения
- Вводный видеокласс по Капха-доша и детоксу (90 минут)
- Гид по подготовке к разгрузочным дням
- Инструкции по выбору продуктов и формированию рациона
- Аюрведические правила сезонного питания
- Список трав для поддержки пищеварения и детоксикации
- Ежедневные видеозарядки
- Записи техник расслабления для борьбы со стрессом
- Сборник рецептов и меню с вариациями
- Ежедневная рассылка с заданиями и материалами
- Рекомендации по образу жизни и питанию после детокса
- Серия интервью с экспертами (зависимость от сахара, самосаботаж, гормоны)
- Заключительный видеоурок по выходу из программы и поддержанию результата (90 минут)
Теги курса
Другие материалы автора 12
НА Надя Андреева Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».