Психология создания привычек

Name: Психология создания привычек
Price: 1582 RUB
Availability: InStock

4 участника

О чём курс

Забудьте о постановке целей — здесь разбирают, почему самодисциплина ограничена и как выстроить систему, при которой здоровые привычки закрепляются без постоянных срывов. В основе лежит работа с «внутренним критиком» и прикладные техники предотвращения провалов, включая так называемый «эффект Арказии». Вы получите набор готовых инструментов для внедрения полезных изменений в образ жизни на постоянной основе.

Программа обучения

Психология и практика создания новых привычек
Создание устойчивой базы для внедрения привычек
Распознавание и нейтрализация внутреннего критика
Стратегии предотвращения срывов (Эффект Арказии)
Прилагаемые материалы:
- 5 способов запустить новую привычку (doc)
- Практики преобразовательного исследования (doc)
- Изменение плохих привычек (doc)
- Забудьте о постановке целей (doc)
- Самодисциплина не бесконечна (doc)
- Привычки (pdf)
- Тест по привычкам Гретхен Рубин (pdf)
- Контракт на привычку (pdf)

Складчина создана 7 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НА Надя Андреева Все материалы

Г Готовим с Надей 168 ₽

Наука и магия энергии 1 000 ₽ 80 991 ₽ −99%Д Детокс за 2 недели 462 ₽

Формула энергии 1 030 ₽ 10 990 ₽ −91%

Возвращение легкости 492 ₽

Счастливый животик 104 ₽ 2 970 ₽ −96%В Восполнение дефицитов, оптимальный вес и сборники рецептов 96 ₽ 1 810 ₽ −95%М Меню на неделю 98 ₽ 5 140 ₽ −98%В Весенний детокс 194 ₽

Зимний мини-детокс по канонам функционального питания и аюрведы 809 ₽ 2 990 ₽ −73%

Свобода от сахарной зависимости 100 ₽ 990 ₽ −90%Й Йога с Надей 2 321 ₽ 5 490 ₽ −58%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 582 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».