Скачать курс «Отношения с собой» — butenko_psy | Отзывы | Складчина

Отношения с собой

0/5 ·
Создан: 13 августа 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Отношение к себе — это фундамент, на который опираются все остальные сферы жизни: от способности просить о помощи до умения справляться с отказами. Этот вебинар помогает восстановить контакт с собственным телом, понять влияние окружающих на самооценку и научиться договариваться с внутренним критиком.

Внутри разбираются три ключевых блока:

  • Тело: как перестать воспринимать его как объект для борьбы или источник стыда и начать слышать его потребности.
  • Внешние установки: как родители, учителя и сверстники формируют наши убеждения о себе и собственном теле.
  • Внутренние барьеры: природа страха, стыда и боли, которые мешают расслабиться и разрешить себе действовать.

Материал будет полезен тем, кто чувствует постоянное недовольство собой и хочет научиться внутренней опоре. В результате вы поймете, как снизить уровень самокритики и разрешить себе открыто желать, брать и отдавать в отношениях.

Автор
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Сепарация. Как стать взрослым окончательно. Созависимость. Как освободить другого и освободиться самому
152 ₽ 3 580 ₽ −96%
5.0

Сепарация. Как стать взрослым окончательно. Созависимость. Как освободить другого и освободиться самому

Александра Алексеева
О
208 ₽ 5 000 ₽ −96%

Основы кататимно-имагинативной психотерапии и создание терапевтических визуализаций. Урок 9

Анна Чернигова
Целостная эннеаграмма: 27 путей к глубокому самопознанию
130 ₽ 900 ₽ −86%
5.0

Целостная эннеаграмма: 27 путей к глубокому самопознанию

Беатрис Честнат