Любовь к себе 2.0. Как защитить себя от отношений с Нарциссом

О чём курс

Истинная любовь к себе выступает естественным барьером, который отталкивает абьюзеров, тиранов и нарциссов. Курс помогает отличить подлинную заботу о личности от «фальшивой» любви, проявляющейся в навязанных социальных ритуалах, и проработать глубинные причины созависимых сценариев.

В материалах разбираются механизмы возникновения детских травм, блокирующих самоценность, а также способы телесного и психического восстановления после токсичных контактов. Программа включает практические упражнения для формирования внутренней опоры и диагностики текущего уровня самоотношения.

Результатом работы станет навык выстраивания личных границ и понимание того, как перестать транслировать окружающим неуверенность, которая привлекает манипуляторов.

Программа обучения

  • День 1. Фальшивая любовь к себе
    • Ловушки фальшивой любви к себе
    • Почему забота неравно любовь к себе
    • Как фальшивая любовь к себе привлекает к вам Нарциссов и создает страдания в отношениях
    • Что вы теряете, когда не любите себя
  • День 2. Как взращивать любовь себе
    • Что блокирует любовь к себе и портит вам жизнь
    • Причины токсичных отношений и сложностей в жизни
    • Инструменты усиления любви к себе
    • Как в теле проявляется любовь к себе
    • Как любовь к себе защищает вас от Нарциссов
    • 4 шага для исцеления детских травм и истинной любви к себе
  • День 3. Разборы. Ваши причины отсутствия любви к себе
    • Как научить свое тело быть в состоянии любви к себе
    • Как вы притягиваете токсичное отношение к себе
    • Как программируете других воспринимать вас недостаточно хорошим
    • Как чувствовать себя хорошо, даже в сложных ситуациях и перипетиях жизни
    • Как создать в себе ощущение своей ценности
    • Как перестать жить в иллюзиях
    • Разборы проблем участников
Складчина создана 17 сентября 2024 г. · описание обновлено 11 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы
809 ₽ 2 990 ₽