Жизнь в теле
О чём курс
Освободите тело от груза подавленных эмоций, которые годами забирают вашу жизненную энергию и провоцируют психосоматические реакции. Курс предлагает переосмыслить привычные стратегии поведения — подавление, неконтролируемые вспышки и избегание — и заменить их навыком осознанного управления эмоциональным состоянием.
В основе материала лежит понимание эмоций как чистого энергетического топлива, которое требует реализации. Вы научитесь распознавать локализацию застывших чувств в теле, отслеживать их трансформацию и применять техники для экологичного растворения накопленного напряжения. В результате вы перестанете тратить внутренние ресурсы на ношение старых обид и тревог, вернув себе способность полноценно воспринимать радость и активно действовать.
Программа обучения
- Часть 1. Техника освобождения эмоций
- Анализ деструктивных стратегий: подавление, выброс, избегание
- Признаки накопленных эмоций: тревожность, стресс, напряжение
- Часть 2. Восприятие эмоций как энергии
- Физиология эмоций: топливо для действий
- Распознавание эмоциональных блоков в теле
- Механизмы формирования психосоматических состояний
- Часть 3. Растворение и выход
- Работа с "застывшими" эмоциональными образованиями
- Восстановление энергетических ресурсов
Теги курса
Другие материалы автора 12
НС Надежда Семененко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.