Как защитить себя от эмоционального шантажа
О чём курс
Ваши попытки отстоять личные границы с близкими или начальством заканчиваются чувством вины и уступками под давлением угроз. Внутри разбираются механизмы эмоционального шантажа — почему манипуляторы используют давление и как научиться распознавать их приемы в повседневных диалогах. Вы узнаете, как отличить токсичные привычки от клинических расстройств личности, чтобы понять, какие отношения можно наладить, а из каких стоит выйти. Результатом станет способность давать отпор манипуляциям без лишних оправданий и без потери чувства собственного достоинства.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Анализ типичных ситуаций эмоционального давления (в семье и на работе).
- Разбор скрытых и прямых угроз со стороны манипуляторов.
- Классификация эмоциональных шантажистов: от людей с токсичными привычками до психопатических личностей.
- Техники выстраивания границ и способы реагирования на давление без чувства вины.
- Стратегии выбора между сохранением отношений и их прекращением.
Теги курса
Другие материалы автора 12
НС Надежда Семененко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».