Свобода от созависимости 2.0

12 участников

О чём курс

Постоянное чувство вины, страх перед партнером и невозможность разорвать разрушительные отношения — это не черта характера, а состояние созависимости, которое можно изменить. Автор разбирает реальные истории участников, похожие на шоу «за стеклом», чтобы вы могли увидеть механизмы абьюза и токсичных связей со стороны.

В основе курса лежат детальные разборы трех типичных сценариев: затянутое болезненное расставание с женатым мужчиной, заедание стресса после общения с контролирующими родителями и жизнь с тираном-абьюзером в течение 20 лет. Вы поймете, как созависимость влияет на самооценку, уровень энергии, лишний вес и способность зарабатывать деньги, а также разберетесь, почему вы снова и снова попадаете в треугольник «Жертва-Тиран-Спасатель».

Материал предназначен для тех, кто вырос в токсичных семьях или сейчас находится в подчинении у партнера-нарцисса. В результате вы перестанете искать причины неудач в себе, выстроите личные границы и составите индивидуальный план выхода из эмоционально зависимых отношений.

Программа обучения

Точной программы нет, примерный план на основе разборов:

  • Что такое созависимость: природа и истоки.
  • Разбор ситуации №1: механизмы выхода из болезненных расставаний и преодоление зависимости от партнера.
  • Разбор ситуации №2: связь созависимости с расстройствами пищевого поведения и влиянием родителей на личную жизнь.
  • Разбор ситуации №3: стратегия ухода от абьюзера при отсутствии ресурсов, денег и поддержки.
  • Психологические механизмы треугольника «Жертва-Тиран-Спасатель».
  • Работа с чувством вины, страхом и постоянным напряжением.
  • Создание индивидуальной стратегии изменений и план выхода из токсичного окружения.
Складчина создана 14 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы
296 ₽ 990 ₽