Внутренний волшебник

40 участников

О чём курс

Вам знакомо ощущение, что в 30–40 лет вы всё ещё чувствуете себя беспомощным ребёнком, который не может отказать другим и постоянно ждёт одобрения? Этот курс предлагает методики для выхода из эмоционального слияния и настройки внутренних опор. Вы проработаете механизмы самокритики, прокрастинации и страха перед успехом, которые возникают из-за разлада между внутренним Ребёнком и Родителем. В итоге вы перестанете тратить силы на угодничество и научитесь действовать исходя из личных границ, а не из чувства вины или долга.

Программа обучения

  • Модуль 1. Выход из слияния с внутренним Ребенком
    • Проблемы, возникающие, если вы в слиянии
    • Бонусы к 1-му модулю: упражнения на контакт, практики осознавания, чеклист, способы выхода из слияния, методы снятия сопротивления
    • Результат модуля: переход к осознанному поведению и защите от манипуляций
  • Модуль 2. Дружба с внутренним Ребенком и внутренним Родителем
    • Проблемы, возникающие, если этой дружбы нет
    • Бонусы к 2-му модулю: упражнения на желания Ребенка и страхи Родителя, техники работы с сопротивлением, практика доверия
    • Результат модуля: освобождение от страха, вины и стыда
  • Модуль 3. Знакомство с внутренним Волшебником
    • Проблемы, возникающие, если вы с ним не знакомы
    • Бонусы к 3-му модулю: упражнения на контакт, практика освобождения, чеклист активации, методы работы
    • Результат модуля: формирование внутренней опоры и четких ориентиров
  • Модуль 4. Прокачивание внутреннего Волшебника
    • Проблемы, возникающие, если вы с ним не знакомы
Складчина создана 11 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы
1 400 ₽ 34 900 ₽