Складчина Каталог
Мои курсы

Как побеждать без войны

25 участников
НС Автор Надежда Семененко

О чём курс

Конфликты в личных и деловых отношениях часто заходят в тупик из-за неумения выстроить диалог без перехода на личности или подавления партнера. Внутри разбираются техники ассертивного общения, которые позволяют отстаивать личные границы, не прибегая к агрессии, манипуляциям или вынужденным уступкам.

В основе материала — прикладные инструменты для сохранения достоинства в сложных ситуациях: от защиты от навязчивых просьб до корректного принятия критики. Отдельное внимание уделено тому, как перевести деструктивный спор в конструктивное русло, превращая разногласия в инструмент для укрепления отношений, а не в повод для обид. Вы научитесь распознавать несправедливую критику, достойно признавать свои ошибки и добиваться выполнения договоренностей, сохраняя комфортный климат в общении.

Программа обучения

  • Разговорные техники
    • Настойчивость
      • Как настоять на своем, когда вас пытаются переубедить
      • Как обходиться с настойчивыми просьбами или навязчивыми продавцами
    • Защита от нападок
      • Как принимать замечания по существу
      • Как достойно признать свою неправоту или промах не унижаясь и не атакуя
    • Защита от критики
      • Как принимать критику и выяснять, справедлива ли она
      • Как показать собеседнику несправедливость его критики, не вступая в конфликт
  • Управление конфликтом
    • Формирование
      • Как принимать и высказывать претензии
      • Как выражать свои чувства
    • Переход
      • Что делать, если ваша просьба не выполняется
      • Что делать, если договоренности нарушаются
    • Конфликт
      • Что делать если конфликт разгорелся
      • Как гасить конфликты, чтобы он не нанес разрушений
    • Разрешение
      • Как сделать конфликт конструктивным
      • Как составить разговор и достичь договоренностей
Складчина создана 8 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы
Ищем любовь на сайтах знакомств Ищем любовь на сайтах знакомств 198 ₽ 4 455 ₽ −96%В Внутренняя опора женственности 216 ₽ 4 950 ₽ −96%В Всё об интернет знакомствах с мужчиной 112 ₽ 960 ₽ −88%М Мудрая женщина 288 ₽ 5 900 ₽ −95%Как выйти из деструктивных отношений с Нарциссом Как выйти из деструктивных отношений с Нарциссом 90 ₽ 1 090 ₽ −92%К Как избавиться от соперницы 472 ₽ 3 450 ₽ −86%Формула подарков Формула подарков 148 ₽ 4 900 ₽ −97%Как повысить самооценку Как повысить самооценку 286 ₽ 990 ₽ −71%Формула следующего свидания Формула следующего свидания 196 ₽ 3 550 ₽ −94%Ж Живу так, как хочу 310 ₽ 3 200 ₽ −90%Безусловная любовь к себе Безусловная любовь к себе 108 ₽ 990 ₽ −89%Н Неуязвимость 2.0 1 066 ₽ 1 990 ₽ −46%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Противодействие манипуляциям в общении Можно купить
198 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 5

Противодействие манипуляциям в общении

Анна Сергеева
Ф
Можно купить
736 ₽ 4 950 ₽ −85%
5.0
Оплатили 16

Флирт: основные принципы и готовые варианты

Надежда Семененко
Конфликт: препятствие или возможность? Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0
Оплатили 81

Конфликт: препятствие или возможность?

Марина Кульпина
С юмором по жизни Можно купить
110 ₽ 690 ₽ −84%
Оплатили 27

С юмором по жизни

Psi-technology
Личные границы: как отстаивать свои и не нарушать чужие Можно купить
300 ₽ 2 391 ₽ −87%
Оплатили 10

Личные границы: как отстаивать свои и не нарушать чужие

Наталья Зиганшина
906 ₽ 9 950 ₽