Складчина Каталог
Мои курсы

Внутренний защитник

23 участника
НС Автор Надежда Семененко

О чём курс

Чувство вины провоцирует постоянную потребность брать на себя чужую ответственность, мешает устанавливать границы и принимать решения в собственных интересах. Этот марафон помогает выявить внутреннего обвинителя — психологический механизм, заставляющий вас чувствовать вину из-за навязанных установок, а не реальных поступков.

В основе программы лежит авторская система формирования Внутреннего Защитника — внутреннего ресурса, который позволяет отличать подлинную совесть от токсичных манипуляций. В процессе прохождения вы научитесь отстаивать личное пространство без конфликтов и разрыва отношений. Результатом работы станет избавление от фонового чувства вины, рост уверенности в своих решениях и обретение эмоциональной свободы от манипуляторов.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план включает:
    • Диагностика уровня влияния чувства вины на текущую жизнь
    • Анализ механизма работы внутреннего обвинителя
    • Практики по формированию Внутреннего Защитника
    • Техники разграничения реальной ответственности и навязанной вины
    • Упражнения по установлению личных границ без потери качества отношений
Складчина создана 5 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы
В Внутренняя опора женственности 216 ₽ 4 950 ₽ −96%Установка личных границ Установка личных границ 80 ₽ 2 450 ₽ −97%К Как стать большой девочкой 112 ₽ 3 500 ₽ −97%Отношения: перезагрузка за 3 дня Отношения: перезагрузка за 3 дня 344 ₽ 1 290 ₽ −73%Базовая безопасность Базовая безопасность 258 ₽ 4 990 ₽ −95%Исцеление от нарциссического абьюза Исцеление от нарциссического абьюза 17 720 ₽ 29 900 ₽ −41%Безусловная любовь к себе Безусловная любовь к себе 108 ₽ 990 ₽ −89%Внутренняя опора Внутренняя опора 2 293 ₽ 34 900 ₽ −93%Свобода от родителя-нарцисса: как перестать жить его программами и выстроить границы Свобода от родителя-нарцисса: как перестать жить его программами и выстроить границы 344 ₽ 990 ₽ −65%Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом 412 ₽ 1 990 ₽ −79%Любовь к себе 2.0. Как защитить себя от отношений с Нарциссом Любовь к себе 2.0. Как защитить себя от отношений с Нарциссом 809 ₽ 2 990 ₽ −73%Отношения без боли Отношения без боли 148 ₽ 1 900 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Ю
Можно купить
708 ₽ 1 490 ₽ −52%
Оплатили 6

Юридические аспекты самообороны

Мари Давтян
Перестаньте быть истеричкой. Ваша роль в токсичных отношениях Предзаказ
924 ₽ 4 272 ₽ −78%

Перестаньте быть истеричкой. Ваша роль в токсичных отношениях

Сергей Присяжный
Стыд: бремя, защита или возможность. Часть 3 Можно купить
118 ₽ 200 ₽ −41%
Оплатили 11

Стыд: бремя, защита или возможность. Часть 3

Дмитрий Ломыкин
К
Можно купить
1 482 ₽ 19 990 ₽ −93%
4.0
Оплатили 30

Комплект курсов с использованием техники EFT

Надежда Семененко
Как избавиться от вины и стыда Серия · 2 выпуска
62 ₽ 1 500 ₽ −96%
Оплатили 39

Как избавиться от вины и стыда

Павел Зыгмантович
Самость и диссоциация. Теория травмы и стыда в реляционной парадигме Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Оплатили 3

Самость и диссоциация. Теория травмы и стыда в реляционной парадигме

Елизавета Макарова
Личные границы. Инструкция по применению Можно купить
146 ₽ 799 ₽ −82%
Оплатили 13

Личные границы. Инструкция по применению

Наталья Фадина
Воркбук «Хорошая? Плохая? Разная. Живая!» Можно купить
100 ₽ 1 090 ₽ −91%
5.0
Оплатили 41

Воркбук «Хорошая? Плохая? Разная. Живая!»

Skrebeyko
108 ₽ 490 ₽