О чём курс

Непринятие себя заставляет вас неосознанно саботировать здоровье, финансы и отношения, притягивая в жизнь нересурсные события. Программа предлагает набор конкретных действий для восстановления контакта с собой и выхода из режима самонаказания. Вы разберете, как перестать подавлять свой потенциал внутренней критикой, научитесь выстраивать личные границы и внедрять состояние «мне можно» в повседневную жизнь. Курс поможет трансформировать привычку отстраняться от своих желаний в навык осознанного выбора в пользу собственного благополучия.

Программа обучения

  • Модуль 1: Я есть
    • 1.1. Я лишняя. Самонаказание
    • 1.2. Я ценная. Я имею право жить
    • 1.3. Важность границ. Как защищать
    • 1.4. Как не нарушать
  • Модуль 2: Что с собой делать?
    • 2.1. Критика. Как не придушить свой потенциал, руководствуясь благими намерениями
    • 2.2. Хвали и верь похвале
    • 2.3. Красота есть
    • 2.4. Да! Роскоши
    • 2.5. Молодость. Удивление и радость
  • Модуль 3: Когда больно и горько
    • 3.1. Я живу не так, как хочу. Что делать?
    • 3.2. Золотой ключ
    • 3.3. Рождение шедевра
    • 3.4. Системная гармония
    • 3.5. Огранка
  • Модуль 4: Самоценность
    • 4.1. Доверие
    • 4.2. Самоценность. Мне можно
    • 4.3. Внутренние ресурсы
    • 4.4. Гардероб состояний
Складчина создана 16 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МВ Марина Велес Все материалы
236 ₽ 3 000 ₽