Хочу, должен, буду: откуда берётся надо и почему заставить себя что-то делать невозможно

24 участника

О чём курс

Прокрастинация, постоянный срыв планов и отсутствие мотивации часто являются следствием внутреннего конфликта между «надо» и «хочу». Психика реагирует на долженствование как на угрозу личной свободе, что приводит к саботажу любых начинаний, заложенному ещё в детстве через родительские установки.

В материале разбирается:

  • Почему команды «ты должен» вызывают бессознательный бунт и демотивацию.
  • Как отличить навязанное чувство долга от истинных внутренних желаний.
  • Техники перехода от принуждения к внутренней мотивации через замену формулировок.

Курс предназначен для тех, кто постоянно откладывает дела «на завтра» и не понимает, почему не может заставить себя действовать даже в важных вопросах. Вы научитесь переключать фокус с ограничивающего «должен» на созидательное «хочу», что позволит сдвинуть дела с мертвой точки без насилия над психикой.

Программа обучения

  • Причины возникновения прокрастинации и откладывания дел.
  • Психологический механизм влияния родительских установок на взрослую жизнь.
  • Почему концепция «должен» вызывает внутренний протест и саботаж.
  • Способы замены принуждения на истинную мотивацию.
  • Практические советы по работе с внутренним сопротивлением.
Складчина создана 5 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
И Иду искать: как находить и выбирать партнёров, выстраивая с ними сразу гармоничные отношения 96 ₽ 1 050 ₽ −91%Счастье: что это такое и как его достичь? Счастье: что это такое и как его достичь? 228 ₽ 1 040 ₽ −78%Ч Что выросло, то выросло: учимся принимать себя любыми 530 ₽ 1 000 ₽ −47%Учимся понимать других: ребёнка, любимого, начальника Учимся понимать других: ребёнка, любимого, начальника 80 ₽ 1 037 ₽ −92%В Вина, стыд, отчаяние: как не дать им взять над вами власть 426 ₽ 1 500 ₽ −72%М Меня никто не понимает: как научиться говорить? 140 ₽ 1 037 ₽ −86%К Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием 530 ₽ 1 000 ₽ −47%П Публичная онлайн-консультация «Какой есть: где грань между принятием себя и саморазвитием» 150 ₽ 1 037 ₽ −86%П Правила жизни с детьми и подростками 80 ₽ 1 980 ₽ −96%Здесь и сейчас: как перестать откладывать жизнь на потом Здесь и сейчас: как перестать откладывать жизнь на потом 122 ₽ 1 037 ₽ −88%В Взрослые дети и взрослые родители: понять и простить 194 ₽ 1 037 ₽ −81%У У меня есть я, мы справимся: как найти опору в себе 84 ₽ 1 037 ₽ −92%
148 ₽ 1 000 ₽