PROкачай свою уверенность за 1 месяц

Name: PROкачай свою уверенность за 1 месяц
Price: 695 RUB
Availability: PreOrder

5 участников

О чём курс

Постоянный страх перед оценкой окружающих и привычка угождать другим мешают принимать решения и строить жизнь по собственным правилам. Этот материал помогает преодолеть психологические барьеры, научиться отстаивать личные границы и внедрить привычки, которые возвращают внутреннюю опору.

В основе курса лежат 4 часа лекций и рабочая тетрадь с 56 упражнениями и уникальными техниками. Вы проработаете чувство вины, научитесь конструктивно реагировать на критику и пересмотрите свое отношение к собственным желаниям.

Результат работы — способность выбирать себя, экологично выстраивать отношения с окружающими и действовать уверенно в повседневных ситуациях.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

Работа с принятием тела и заботой о себе
Техники борьбы со страхами
Проработка чувства вины и избавление от обид
Практики по преодолению привычки сравнивать себя с другими и угождать окружающим
Алгоритмы реагирования на критику и осуждение
Навыки выстраивания личных границ и отказа (умение говорить «нет»)
Стратегии выбора окружения и реализации собственных желаний

Складчина создана 5 июля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

АС Арина Стренина Все материалы

Скажи нет токсичным отношениям 1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%

Мастерство самооценки 464 ₽ 3 500 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.