Освобождение от созависимости
О чём курс
Созависимость — это неспособность опираться на собственные ресурсы, которая превращает жизнь в бесконечный поиск одобрения и жизнь в «ловушке» деструктивных отношений. Вы учитесь распознавать симптомы зависимости от окружающих, преодолевать потребность в постоянном контроле и избавляться от привычки быть жертвой или мучеником. Внутри разбирается, как выстраивать личные психические границы, возвращать самодостаточность и обретать навык истинной близости, не прибегая к внешним стимуляторам для подавления переживаний. Материал предназначен для тех, кто чувствует бессилие в текущих отношениях или постоянно нуждается в подтверждении своей значимости извне. После проработки вы сможете выйти из разрушающих сценариев и начать опираться на собственное внутреннее благополучие.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план на основе описания:
- Понятие созависимости и ее влияние на качество жизни
- Диагностика симптомов: от низкой самооценки до поиска внешних стимуляторов
- Работа с личными психическими границами
- Преодоление ролевых моделей: «жертва», «мученик», «шут»
- Формирование навыка опоры на внутренние ресурсы
- Восстановление способности к истинной близости и любви
Теги курса
Другие материалы автора 3
АК Антон Ковалевский, Валентина Букеева Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».