Я прощаю себя
О чём курс
Непрощение себя за прошлые ошибки — это добровольная тюрьма, в которой вы сами выступаете судьей и палачом, лишая себя права на счастье, деньги и любовь. Этот интенсив помогает разорвать цикл постоянного прокручивания вины, стыда и самобичевания, которые годами отнимают у вас энергию.
В ходе работы вы не будете просто «забывать» прошлое. Вы пройдете путь от осознания скрытых механизмов вашей вины до глубоких практик освобождения, чтобы перестать наказывать себя за давние события — от разводов до чувства вины перед детьми. Итогом станет выход из состояния «самоедства» и возвращение внутреннего ресурса для того, чтобы начать жить полноценно прямо сейчас.
Программа обучения
- День 1: Что я не могу себе простить
- Осознание причин самонаказания
- Выявление подавленных чувств
- День 2: Почему я не прощаю себя
- Разбор механизмов возникновения вины
- Анализ выгод самобичевания
- День 3: Практика прощения
- Глубинная психологическая работа с прощением себя
- Техники освобождения от груза вины
- День 4: Я разрешаю себе жить!
- Интеграция полученного опыта
- Формирование новой реальности без чувства вины
Теги курса
Другие материалы автора 12
ММ Марина Майская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».