Мощные настройки на Новый год

Преодолеть стресс, перегрузки и негативные эмоции поможет метод «Ключ», разработанный для подготовки космонавтов и спецслужб. На вебинаре вы освоите техники саморегуляции, которые позволяют трансформировать страх и тревогу в состояние уверенности всего за несколько минут.

В основе обучения — приемы быстрого восстановления гормонального баланса и стрессоустойчивости, которые применялись для работы с пострадавшими в чрезвычайных ситуациях и подготовки профессиональных спортсменов к Олимпийским играм. Вы научитесь пользоваться индикатором напряжения, выполнять «Ключевую волну» и техники для снятия эмоциональных зависимостей или острых переживаний. Практический подход позволит применять инструменты психорегуляции для повседневной перезагрузки и поддержания работоспособности.