О чём курс

Обретите контроль над собственным состоянием через осознанное включение так называемого альфа-режима. Авторская методика, основанная на 30-летнем опыте работы в сфере психофизиологии и прикладных сверхвозможностей, направлена на устранение эмоционального напряжения, тревоги и ограничивающих психологических барьеров.

В основе обучения лежит работа с состояниями, которые позволяют сохранять продуктивность и равновесие в стрессовых ситуациях. Вы освоите 33 избранные техники, предназначенные для улучшения качества жизни, повышения личной эффективности и коррекции эмоционального фона. Подход ориентирован на тех, кто стремится самостоятельно управлять своей психоэмоциональной энергией.

Программа обучения

Точной программы нет. Курс включает:

  • Обзор теоретических основ авторской альфа-системы.
  • Набор из 33 практических упражнений (альфа-техник) для повседневного использования.
  • Методы активации внутреннего состояния равновесия и устойчивости к внешним раздражителям.
  • Упражнения для развития самоконтроля и эмоциональной стабильности.
Складчина создана 1 апреля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Белозёрская Все материалы
294 ₽ 3 000 ₽