Как освободиться от любых зависимостей раз и навсегда

24 участника

О чём курс

Ваш мозг использует алкоголь, игры или шопинг как суррогат альфа-ритма, чтобы справиться с хроническим стрессом и детскими травмами. Автор разбирает, как формируется зависимость на четырех стадиях и почему попытки «просто бросить» часто оказываются неэффективными без устранения биологического запроса на расслабление.

В основе материала лежит технология восстановления естественного баланса психики. Вы поймете, как мозг подменяет состояние спокойствия и благополучия искусственными стимуляторами и как вернуть способность переключаться в альфа-ритм без внешних «допингов». Курс подходит тем, кто хочет избавиться от никотиновой, алкогольной, любовной или игровой зависимости, а также справиться с трудоголизмом. Итогом станет понимание механизмов формирования привычек и инструменты для самостоятельного выхода из цикла зависимости.

Программа обучения

  • Понимание природы зависимости
    • Почему зависимости возникают как попытка мозга восстановить баланс
    • Взаимосвязь стресса, напряжения и поиска искусственных стимуляторов
    • Научное обоснование: бета-ритмы и альфа-ритмы
  • Стадии формирования зависимости
    • Нулевая стадия: случайное действие
    • Первая стадия: решение проблем через стимул
    • Вторая стадия: перестройка психики и доминирование негативных последствий
    • Третья стадия: потеря личности и зависимость от предмета
  • Практическая технология освобождения
    • Поиск «корня зла» в детских травмах и текущем уровне стресса
    • Методы восстановления способности психики к естественному расслаблению
    • Как перестать искать «подтверждение значимости» в виртуальном мире или шопинге
Складчина создана 8 апреля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Белозёрская Все материалы
404 ₽ 4 000 ₽