Тихий ум
О чём курс
Ваш ум постоянно перегружен потоком навязчивых мыслей, мешающих принимать решения и наслаждаться жизнью — этот интенсив предлагает инструменты для принудительной остановки внутреннего диалога. Вы перейдете от бесконечного обдумывания текущих проблем к осознанному управлению своим эмоциональным состоянием.
Внутри программы разбираются:
- Техники вхождения в «Альфа-состояние» для быстрой мобилизации ресурсов.
- Упражнения на развитие эмоциональной чувствительности, позволяющие различать тонкие оттенки состояний.
- Методы блокировки негативных мыслей и переключения на позитивный настрой.
Материал будет полезен тем, кто чувствует эмоциональное выгорание и хочет научиться слышать собственные истинные цели вместо навязанных обязательств. Результатом станет способность сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и входить в рабочее состояние по собственному желанию.
Программа обучения
- День 1. Остановка внутреннего диалога.
- День 2. Пробуждение чувствительности.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ИБ Ирина Белозёрская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».