О чём курс

Постоянная оглядка на мнение окружающих и невозможность выстроить личные границы с родителями часто становятся препятствием для построения здоровых отношений и самореализации в любом возрасте. Вебинар помогает проработать механизмы эмоциональной зависимости, которые мешают чувствовать себя свободной и независимой личностью. Внутри разбираются методы противодействия манипуляциям и эмоциональному шантажу, а также стратегии построения автономности, чтобы перестать повторять деструктивные семейные сценарии и начать жить собственной жизнью.

Программа обучения

  • Понятие эмоциональной сепарации
  • Анализ семейных сценариев и их влияние на взрослую жизнь
  • Техники противодействия эмоциональному шантажу и манипуляциям
  • Стратегии выстраивания личных границ с родителями и близкими
  • Инструменты для обретения эмоциональной независимости
Складчина создана 26 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НК Наталья Касарина Все материалы
338 ₽ 2 490 ₽