О чём курс

Измените привычные сценарии мышления с помощью работы с подсознанием, дыханием и телом. Программа позволяет выявить ограничивающие установки и заменить их на новые сценарии для развития в финансах, карьере, личных отношениях и физическом состоянии.

В основе курса лежат авторские медитативные техники, дыхательные упражнения и телесные практики. Вы научитесь управлять своим внутренним состоянием, прорабатывать страхи, работать с темой рода и восстанавливать ресурс, чтобы гармонизировать все сферы жизни.

Программа обучения

  • Модуль 1. Знакомство с медитациями.
    • Какие бывают медитации
    • Подготовка к медитации
    • Типы и техника дыхания
    • Медитация «Путешествие в наше бессознательное»
  • Модуль 2. Работа со страхами. Исполнение желаний.
    • Дыхательная практика «Доброе утро»
    • Телесная практика на проработку страхов
    • Медитация «Путешествие к внутреннему ребенку». Распаковка источника желаний
  • Модуль 3. Баланс с миром.
    • Ресурсное состояние
    • Телесная практика на принятие и отдачу
    • Как вести дневник самопрограммирования
    • Медитация на распаковку внутренних ресурсов
  • Модуль 4. Циркуляция энергии.
    • Практика «Знакомство с нашим телом»
    • Медитация на принятие нового
  • Модуль 5. Здоровое эго.
    • Дыхательная техника для быстрого снижения уровня стресса
    • Медитация на здоровое эго
  • Модуль 6. Проявленность.
    • Дыхательная практика на наполнение внутренней энергии
    • Медитация на навык видеть возможности
  • Модуль 7. Цели и желания.
    • Телесная практика про цели и желания
    • Практика «Привет из будущего»
    • Медитация «Цели»
  • Модуль 8. Счастливые отношения.
    • Дыхательная практика на развитие эмпатии
    • Телесная практика на избавление от блоков и открытие миру
    • Медитация на гармонизацию отношений с окружающими
  • Модуль 9. Сила рода.
    • Телесная практика на соединение с родом
    • Медитация на силу рода
  • Модуль 10. Здоровье.
    • Оздоровительная медитация «Путешествие во внутренний мир»
    • Медитация «Встреча с тотемным животным»
  • Прямой эфир: Ответы на вопросы
Складчина создана 23 апреля 2024 г. · описание обновлено 30 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ЕЛ Елена Литвинова Все материалы
4 157 ₽ 20 900 ₽