Особая техника осознанного энергетического дыхания

5,0 96 участников

О чём курс

Дыхательные практики могут заменить месяцы психологических проработок и поиска решений в состоянии неопределенности. Внутри разобраны техники осознанного энергетического дыхания, которые являются адаптированными форматами сессий ребефинга.

Ключевые особенности:

  • Техника Леонарда Орра, основателя ребефинга, предназначенная для трансформации состояния через управление дыхательным циклом.
  • Инструменты для скрытого выполнения упражнений: практиковать можно сидя, стоя, лежа или на ходу, даже в окружении других людей.
  • Вариативность настроек, позволяющая подстраивать ритм и глубину дыхания под текущие эмоциональные потребности и внешние обстоятельства.

Курс подходит тем, кто ищет способы быстрого восстановления энергии и доступ к интуитивным ответам через работу с телом. В результате вы освоите дыхательный инструментарий для самостоятельной регуляции своего психоэмоционального состояния в любой ситуации.

Программа обучения

  • VIP-занятие 1: Техника осознанного энергетического дыхания (по методу Леонарда Орра)
  • VIP-занятие 2: Практика для принятия решений и легкого взаимодействия с реальностью в любой обстановке
Складчина создана 5 октября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
114 ₽ 4 000 ₽