От страха к радости

Обида — это не просто неприятное чувство, а базовая эмоция, которая напрямую определяет структуру вашего характера и привычные способы реагирования. В формате стендап-лекции вы разберете, как эта эмоция блокирует естественную радость и как трансформировать внутренние страхи в свободное состояние. Материал базируется на принципах телесно-ориентированной психотерапии и помогает увидеть взаимосвязь между накопленными эмоциями и телесными реакциями. Вы поймете механизмы формирования обиды и получите ключи к выходу из привычных эмоциональных сценариев.