Безумно влюблена в себя
О чём курс
Вам постоянно мешает внутренний критик, а принятие решений сопровождается тревогой и сомнениями — этот цикл семинаров предлагает практические инструменты для смены фокуса с самоосуждения на безусловную любовь к себе. Материал ориентирован на тех, кто хочет восстановить контакт со своей внутренней мудростью и перестать сравнивать себя с другими.
Внутри курса разбираются техники работы с неприятием своего образа, методики экстренной помощи при эмоциональном истощении и способы возвращения личной силы, которую вы могли делегировать окружающим. Вы научитесь выстраивать жизнь на основе заботы о себе, используя медитативные практики и упражнения для создания состояния внутренней опоры. В результате работы вы получите навыки управления своим эмоциональным состоянием, которые помогут нейтрализовать влияние внутреннего критика и повысить доверие к собственным решениям.
Программа обучения
- Самопринятие
- Манифестация: отказ от осуждения и сравнения себя с другими
- Медитация самопринятия для работы с самоотвергающими частями личности
- Техники замены энергии ненависти на энергию любви
- Методы скорой помощи для усиления любви к себе
- Забота о себе
- Манифестация для построения жизни на основе заботы о себе
- Практики выхода на контакт с внутренней Мудростью
- Упражнения для поддержания стабильного уровня энергии и предотвращения истощения
- Техники закрепления привычки ставить заботу о себе на первое место
- Сострадание к себе и прощение себя
- Упражнения для нейтрализации внутреннего Критика
- Практики настройки на волну сострадания
- Создание состояния «любящей мамы» для внутренней поддержки
- Техники создания внешних носителей для фиксации новых состояний
- Доверие к себе
- Упражнения на распознавание голоса внутренней Мудрости при принятии решений
- Практики повышения способности доверять себе и окружающим
- Работа со страхом, тревогой и сомнениями
- Внутренняя сила
- Упражнения по возврату личной силы из сфер, где она была отдана другим
- Практика овладения своей силой
- Ритуал для ощущения власти над своей жизнью
- Упражнение на запуск механизма реализации желаний
Теги курса
Другие материалы автора 7
НС Н. Семененко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».