Мастер-группа "Границы"

Постоянные конфликты, неспособность сказать «нет» и привычка замалчивать обиды часто указывают на размытые личные границы. Внутри разбираются практические инструменты, которые помогают перестать оправдываться перед близкими и перевести общение в конструктивное русло. Вы научитесь реагировать на справедливую критику без чувства вины, перестанете надеяться на стороннее заступничество в спорных ситуациях и освоите способы прямого выражения своих потребностей. Материал ориентирован на тех, кто хочет наладить отношения, не подавляя себя, и научиться решать вопросы с людьми напрямую, без пассивной агрессии и страха отвержения.