Скажи нет токсичным отношениям
О чём курс
Разорвите цикл зависимых связей и манипуляций, перестав быть «спасателем» или «жертвой» в общении с окружающими. Материал помогает выявить скрытые сценарии поведения, которые приводят к токсичности в личной жизни и на работе.
В основе обучения лежит работа с треугольником Карпмана: вы научитесь определять свои типичные роли — преследователя, жертвы или спасателя — и поймете, какие вторичные выгоды удерживают вас в этих состояниях. Курс включает теоретические блоки и практические задания, направленные на выстраивание личных границ.
В результате вы перестанете тратить ресурс на чужие проблемы, начнете ценить себя и сможете перевести общение с близкими и коллегами в конструктивное русло.
Программа обучения
- Введение
- Что такое треугольник Карпмана?
- Роли в треугольнике
- Как треугольник работает?
- Есть ли выход из треугольника?
- Жертва
- Понятие Жертва в психологии
- Как распознать в себе Жертву
- Как Жертва взаимодействует с окружающими
- Вторичные выгоды и причины, которые фиксируют человека в роли
- Практические приемы работы с синдромом Жертвы
- Спасатель
- Понятие Спасателя в психологии
- Как распознать в себе Спасателя
- Взаимодействие Спасателя с окружающими
- Вторичные выгоды и причины, которые фиксируют человека в роли
- Практические приемы работы с синдромом Спасателя
- Преследователь
- Понятие Преследователя в психологии
- Как распознать в себе Преследователя
- Взаимодействие Преследователя с окружающими
- Вторичные выгоды и причины, которые фиксируют человека в роли
- Практические приемы работы с синдромом Преследователя
Теги курса
Другие материалы автора 2
АС Арина Стренина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.