Складчина Каталог
Мои курсы

Неуязвимость 2.0

5 участников
НС Автор Надежда Семененко

О чём курс

Постоянное напряжение от общения с нарциссами и токсичными людьми можно заменить на спокойную уверенность в себе и своих границах. Этот материал помогает разорвать цикл деструктивных отношений, будь то коллеги, партнеры или члены семьи, и перестать тратить энергию на эмоциональную защиту.

Внутри разбираются механики манипуляций, методы распознавания абьюзеров и конкретные сценарии поведения при контакте с «токсиками». Вы получите инструменты для выстраивания личных границ, которые позволят общаться с окружающими без чувства бессилия и вины. Курс подходит тем, кто находится в абьюзивных отношениях или регулярно сталкивается с критикой и давлением в своем окружении.

Результатом станет внутреннее спокойствие, способность привлекать достойных партнеров для здоровых отношений и выход из состояния постоянной борьбы за личное пространство.

Программа обучения

  • Как распознать нарцисса и токсичного человека в окружении
  • Техники выстраивания и удержания личных границ
  • Стратегии общения с манипуляторами на работе и в личной жизни
  • Противоядие от нарциссического воздействия: как сохранять спокойствие
  • Работа с последствиями воспитания в токсичной семье
  • Методы восстановления энергии после эмоционального истощения
  • Подготовка к построению здоровых отношений
Складчина создана 23 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
СтрессоустойчивостьПсихологическая устойчивость

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы
К Комплект сессий простукивания EFT: Ощущение своей ценности 500 ₽ 2 990 ₽ −83%Любовь к себе 2.0. Как защитить себя от отношений с Нарциссом Любовь к себе 2.0. Как защитить себя от отношений с Нарциссом 809 ₽ 2 990 ₽ −73%В Внутренняя опора женственности 216 ₽ 4 950 ₽ −96%Ищем любовь на сайтах знакомств Ищем любовь на сайтах знакомств 198 ₽ 4 455 ₽ −96%Эротическая зависимость Эротическая зависимость 245 ₽ 990 ₽ −75%Как перепрошить травмы детства Как перепрошить травмы детства 118 ₽ 990 ₽ −88%К Комплект сессий простукивания EFT Обретение силы 450 ₽ 2 990 ₽ −85%Большой курс по саморегуляции Большой курс по саморегуляции 3 938 ₽ 29 900 ₽ −87%8 недель женской осознанности 8 недель женской осознанности 462 ₽ 5 900 ₽ −92%Свобода от созависимости 2.0 Свобода от созависимости 2.0 296 ₽ 990 ₽ −70%К Как побеждать без войны 906 ₽ 9 950 ₽ −91%И Искрометное общение: Королева флирта, создание эмоциональной связи и совместного опыта 166 ₽ 4 680 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Астропсихология насилия Можно купить
900 ₽ 5 000 ₽ −82%
Оплатили 4

Астропсихология насилия

Ирина Шульгина
Нарциссизм и токсичные отношения Можно купить
310 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 21

Нарциссизм и токсичные отношения

Марина Антипина
Психология нарциссизма Серия · 2 выпуска
584 ₽ 9 350 ₽ −94%
Оплатили 37

Психология нарциссизма

Татьяна Демидова
О чём мы молчим с моей матерью Можно купить
258 ₽ 7 640 ₽ −97%
Оплатили 70

О чём мы молчим с моей матерью

МИФ
Жизнь по обе стороны пограничности Предзаказ
359 ₽ 2 600 ₽ −86%
Оплатили 10

Жизнь по обе стороны пограничности

Кочетова Алена
Нарциссы, абьюзеры, психопаты и прочие токсики. Как распознать и не попасться на манипуляции Можно купить
330 ₽ 4 750 ₽ −93%
Оплатили 35

Нарциссы, абьюзеры, психопаты и прочие токсики. Как распознать и не попасться на манипуляции

Яна Штагер
Свет мой, зеркальце, смотри как я прекрасен! Нарциссическая проблематика идентичности Можно купить
348 ₽ 1 750 ₽ −80%
Оплатили 14

Свет мой, зеркальце, смотри как я прекрасен! Нарциссическая проблематика идентичности

Оксана Коломийцева
Нарциссическая рана и невроз Предзаказ
250 ₽ 1 200 ₽ −79%
Оплатили 11

Нарциссическая рана и невроз

Свен Донер
1 066 ₽ 1 990 ₽