Скачать курс «Рабочая тетрадь. Как выйти из токсичных отношений» — Наталья Жукова | Отзывы | Складчина

Рабочая тетрадь. Как выйти из токсичных отношений

0/5 ·
Создан: 28 июня 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство вины, тревоги и ощущение «потерянности» в отношениях часто являются признаками эмоционального насилия, которое сложно распознать самостоятельно. Эта рабочая тетрадь объемом 155 страниц помогает выйти из замкнутого круга абьюза, проработать травматическую привязанность и вернуть контроль над собственной жизнью.

Внутри разобраны механизмы эмпатии, из-за которых люди попадают в деструктивные сценарии, а также даны конкретные стратегии защиты личных границ, даже если уйти от партнера прямо сейчас не получается. Материал включает теоретические блоки, тесты на определение эмоционального насилия и практические упражнения для проработки страхов, связанных с разрывом отношений.

Другие материалы автора

Игра рельефа и фактур. Декор вечного календаря
164 ₽ 1 950 ₽ −92%
5.0

Игра рельефа и фактур. Декор вечного календаря

Наталья Жукова
Микс медиа панно в технике окисленного кружева
176 ₽ 3 375 ₽ −95%

Микс медиа панно в технике окисленного кружева

Наталья Жукова
Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения
132 ₽ 990 ₽ −87%

Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения

Наталья Жукова
Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы
122 ₽ 990 ₽ −88%

Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы

Наталья Жукова
И
Предзаказ
976 ₽ 3 705 ₽ −74%

Интерьерный холст. Весенние гортензии

Наталья Жукова
К
Предзаказ
5 144 ₽ 39 200 ₽ −87%

Курс обучения фотографии Я ВИЖУ СВЕТ

Наталья Жукова
Метафорические карты для творческого вдохновения
98 ₽ 490 ₽ −80%

Метафорические карты для творческого вдохновения

Наталья Жукова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0

Психологическая работа с внутренним ребенком с помощью метафорических карт

Ольга Хлебодарова
Психотерапия здоровья
106 ₽ 5 100 ₽ −98%

Психотерапия здоровья

С
100 ₽ 1 280 ₽ −92%

Стройность, часть 3: Душа и тело

TETA-Life
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 13-я
86 ₽ 1 370 ₽ −94%
5.0

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 13-я

Центр «Шива»
Р
3 400 ₽ 44 900 ₽ −92%

Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР

Жанна Лурье
Работа с последствиями детских и подростковых травм у взрослых
1 200 ₽ 3 000 ₽ −60%

Работа с последствиями детских и подростковых травм у взрослых

Наталья Дмитриева