Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы

Name: Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы
Price: 122 RUB
Availability: InStock

30 участников

НЖ Автор Наталья Жукова

О чём курс

Работа со страхами требует не только желания, но и системы: эта тетрадь помогает последовательно выявить, изучить и трансформировать ваши внутренние барьеры. Весь процесс разбит на логические блоки, где теоретические инсайты сразу подкрепляются практическими упражнениями.

Внутри вы найдете задания, рассчитанные на ежедневную работу по 5–20 минут. Такой подход позволяет без лишнего стресса исследовать глубинные причины тревог и постепенно снижать их интенсивность. В результате вы научитесь не просто избегать дискомфортных состояний, а осознанно проживать и преодолевать их, обретая больше свободы в повседневных действиях.

Программа обучения

Введение: понимание природы страхов
Блок 1: Выявление и осознание страхов
Блок 2: Визуализация и детальное изучение
Блок 3: Практики преодоления и взаимодействия со страхом
Серия упражнений к каждому блоку для закрепления материала

Складчина создана 16 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НЖ Наталья Жукова Все материалы

Я версии 2.0 515 ₽ 7 900 ₽ −93%Р Ритм композиции в Mixed Media 248 ₽ 2 050 ₽ −88%

Путь к себе. Рабочие тетради 2 904 ₽ 14 454 ₽ −80%С Сила sLOVE 780 ₽ 13 900 ₽ −94%К Как жить с алкоголиком 216 ₽ 1 900 ₽ −89%

Метафорические карты для творческого вдохновения 98 ₽ 490 ₽ −80%

Про здоровые отношения 764 ₽ 9 990 ₽ −92%

Игра рельефа и фактур. Декор вечного календаря 164 ₽ 1 950 ₽ −92%

Тотальная проработка созависимости 83 ₽ 3 500 ₽ −98%

Как изучать фотографию 244 ₽ 990 ₽ −75%

Подрисовка теней акрилом. Эффект дымки 126 ₽ 1 900 ₽ −93%С Самомассажи красоты Натальи Жуковой 302 ₽ 13 500 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 122 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».