Скачать курс «Страховка» — Наталья Жукова | Отзывы | Складчина

Страховка

0/5 ·
Создан: 29 ноября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

С возрастом ткани лица и тела смещаются вниз, создавая складки и деформации — эта методика предлагает пошаговую систему их расслабления и восстановления пропорций. В основе лежит работа с «запечатанными» зонами на кончиках пальцев рук и ног, которые ограничивают подвижность тканей, а также техника распечатки этих границ для возвращения телу эластичности.

Внутри программы разбираются:

  • Определение траектории асимметрии лица и тела для правильного старта работы.
  • Алгоритм из семи базовых приемов самомассажа для эластизации тканей.
  • Техники коррекции кистей рук и стоп, а также упражнения для общего размягчения структур тела.

Курс подходит тем, кто хочет освоить базовые навыки самомассажа для улучшения самочувствия, снятия болезненных ощущений и подготовки тканей к более сложным техникам. В результате вы освоите алгоритм работы с телом, снимите мышечное напряжение и создадите привычку для поддержания структуры лица и тела.

Другие материалы автора

Подрисовка теней акрилом. Эффект дымки Можно купить
126 ₽ 1 900 ₽ −93%
5.0

Подрисовка теней акрилом. Эффект дымки

Наталья Жукова
Техники трансфера в микс-медиа и энкаустике Можно купить
122 ₽ 3 040 ₽ −96%
5.0

Техники трансфера в микс-медиа и энкаустике

Наталья Жукова
Микс медиа панно в технике окисленного кружева Можно купить
176 ₽ 3 375 ₽ −95%

Микс медиа панно в технике окисленного кружева

Наталья Жукова
Тотальная проработка созависимости Можно купить
83 ₽ 3 500 ₽ −98%
1.0

Тотальная проработка созависимости

Наталья Жукова
Р
Можно купить
264 ₽ 1 890 ₽ −86%

Рабочая тетрадь. Как выйти из токсичных отношений

Наталья Жукова
С
Можно купить
302 ₽ 13 500 ₽ −98%

Самомассажи красоты Натальи Жуковой

Наталья Жукова
Метафорические карты для творческого вдохновения Можно купить
98 ₽ 490 ₽ −80%

Метафорические карты для творческого вдохновения

Наталья Жукова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Растянись и избавься от блоков, стеснений, болей в спине, коленях и суставах Можно купить
80 ₽ 660 ₽ −88%

Растянись и избавься от блоков, стеснений, болей в спине, коленях и суставах

Игорь Ковалев
Л
Можно купить
190 ₽ 5 150 ₽ −96%

Лечение сколиоза продвинутыми техниками тибетского массажа

Игорь Атрощенко
Л
Можно купить
106 ₽ 2 900 ₽ −96%

Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей

Андрей Анучин
2
Можно купить
382 ₽ 4 990 ₽ −92%

21-дневный марафон по внедрению привычек

Александр Шопен