Скачать курс «Страховка» — Наталья Жукова | Отзывы | Складчина

Страховка

0/5 ·
Создан: 29 ноября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

С возрастом ткани лица и тела смещаются вниз, создавая складки и деформации — эта методика предлагает пошаговую систему их расслабления и восстановления пропорций. В основе лежит работа с «запечатанными» зонами на кончиках пальцев рук и ног, которые ограничивают подвижность тканей, а также техника распечатки этих границ для возвращения телу эластичности.

Внутри программы разбираются:

  • Определение траектории асимметрии лица и тела для правильного старта работы.
  • Алгоритм из семи базовых приемов самомассажа для эластизации тканей.
  • Техники коррекции кистей рук и стоп, а также упражнения для общего размягчения структур тела.

Курс подходит тем, кто хочет освоить базовые навыки самомассажа для улучшения самочувствия, снятия болезненных ощущений и подготовки тканей к более сложным техникам. В результате вы освоите алгоритм работы с телом, снимите мышечное напряжение и создадите привычку для поддержания структуры лица и тела.

Другие материалы автора

Микс медиа панно в технике окисленного кружева
176 ₽ 3 375 ₽ −95%

Микс медиа панно в технике окисленного кружева

Наталья Жукова
Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения
132 ₽ 990 ₽ −87%

Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения

Наталья Жукова
К
Предзаказ
5 144 ₽ 39 200 ₽ −87%

Курс обучения фотографии Я ВИЖУ СВЕТ

Наталья Жукова
Курс обучения фотографии Я вижу свет Предзаказ
3 044 ₽ 23 000 ₽ −87%

Курс обучения фотографии Я вижу свет

Наталья Жукова
Тетрадь «Стратегии личностного роста в 2026 году» Предзаказ
389 ₽ 2 190 ₽ −82%

Тетрадь «Стратегии личностного роста в 2026 году»

Наталья Жукова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Гимнастика для сосудов и Зарядка для активных каналов
80 ₽ 3 994 ₽ −98%
3.0

Гимнастика для сосудов и Зарядка для активных каналов

Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе!
94 ₽ 1 190 ₽ −92%

Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе!

Оксана Килина
Искусство выстраивания и укрепления сухожилий
106 ₽ 300 ₽ −65%

Искусство выстраивания и укрепления сухожилий

Олег Чернэ
Йога для укрепления мышц спины и живота
300 ₽ 490 ₽ −39%
1.0

Йога для укрепления мышц спины и живота

Елена Лукке