Формула здоровых отношений
О чём курс
Избавьтесь от эмоциональной зависимости и перестаньте растворяться в партнере, выстроив личные границы и здоровую самооценку. Курс помогает выйти из деструктивных сценариев, прекратить подстраиваться под окружающих и научиться открыто говорить о своих потребностях в отношениях. В программе разбираются темы созависимости, влияния родительских установок, механизмы манипуляций и способы построения коммуникации без скандалов. Финалом станет обретение внутренней опоры и навыков создания отношений, в которых вас ценят и слышат.
Программа обучения
- 1 модуль. Как определить созависимость и как она разрушает ваши отношения и жизнь
- 2 модуль. Как родительские сценарии определяют наше настоящее и как освободиться от них
- 3 модуль. Как ценить себя и как сформировать здоровую самооценку
- 4 модуль. Как справляться с сильными эмоциями и чувствами и не давать им власть над своей жизнью
- 5 модуль. Как выйти из треугольника жертва - спасатель - преследователь в роль любимой женщины
- 6 модуль. Как общаться с партнером без манипуляций и доносить свои мысли без ссор и скандалов
- 7 модуль. Как самостоятельно выходить из сопротивления и откатов, когда становится сложно
- 8 модуль. (Тема не указана)
Теги курса
Другие материалы автора 12
НЖ Наталья Жукова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.