О чём курс

Избавление от деструктивных сценариев поведения и выстраивание доверительной коммуникации с партнером. Программа объединяет теорию и практические инструменты для работы с созависимостью, эмоциональной привязанностью и внутренними страхами.

В материалах разбираются следующие блоки:

  • Мастер-класс: пошаговое руководство по выходу из токсичных циклов и восстановлению близости.
  • Терапевтические тетради: набор упражнений для самостоятельной работы над самооценкой, тревогой и личными границами.
  • Подкасты: разбор конкретных ситуаций, включая кризисы в отношениях, влияние родителей на выбор партнера и проживание разрыва.

Курс подходит тем, кто хочет понять причины повторяющихся неудач в личной жизни и научиться строить партнерство на основе взаимоуважения.

Программа обучения

  • Мастер-класс «Как созависимому строить здоровые отношения» (5 часов)
  • Сборник терапевтических тетрадей:
    • Контрзависимость, или обратная сторона зависимости
    • 90 дней восстановления от эмоционально-зависимого поведения
    • Как освободиться от пищевой тяги
    • Как освободиться от своих страхов
    • Как полюбить себя
    • Как избавиться от тревожности
    • Как выйти из токсичных отношений
  • Сборник подкастов:
    • Почему так сложно забыть прошлые отношения
    • Почему из отношений пропадает страсть и романтика
    • Что такое эмоциональная зависимость от человека
    • Почему я выбираю одних и тех же мужчин
    • Почему другим дарят подарки, а мне нет
    • Как прийти к согласию, если живешь с мамой мужа
    • Как пережить развод, если больно и хочется кричать
    • Влияние родителей на будущие семейные отношения
Складчина создана 3 марта 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НЖ Наталья Жукова Все материалы
764 ₽ 9 990 ₽